Kostvejledning

Plante-kostvejledning


Har du brug for vejledning og hjælp til din plantebaserede kost, en sundere livsstil eller bare at finde ud af hvad der er sundest for dig, så kan vi hjælpe.


Hvad er plantemad?

Whole Food Plant Based - at spise ubehandlet plantebaseret mad, handler om at hjælpe kroppen med at hjælpe sig selv. Det er ganske logisk, men det er en proces ligesom mange andre ting i livet, at opstarte en ny livsstil.


Er det for dig?

Plantekost er for folk om gerne vil have et bedre helbred eller optimere sin præstation indenfor en sportsgren.


Skriv eller ring til os og lad os finde ud af hvad du har brug for.

Plante-kostvejledning


Hvad kan vi tilbyde dig:

  • Kostplan eller råvare guide (dit valg)
  • Anbefalede bøger / film
  • Nemme opskrifter
  • Deltagelse i madværksteder
  • Ledsaget indkøbstur
  • Telefonisk vejledning når nødvendigt



  • En interessant plante-arrangement kalender
  • En plante buddy
  • En forstålse af hvad kroppen gør med maden
  • En helbredsplan for dit liv


Vores vejledning indeholder ikke motionsrådgivning og det er tilrådeligt at få sine tal målt ved lægen før og under rådgivningen.


Hvad betyder Whole Food Plant Based - den hele plante-mad?


  • Ingen kødprodukter
  • Ingen eller meget lidt fedt
  • Ingen eller meget lidt sukker
  • Ingen hvid mel

Er det ikke kedelig mad?

Vi spiser i den vestlige verden 7 forskellige dyr i forskellige variationer - der findes 20.000 forskellige planter vi kan lave mad af. Det er en læringsprocess, men en virkelig interessant en af slagsen.

Hvad betyder Certificeringen?

En plante-ernæringsuddannelse på T. Colin Campbell studiet på eCornell Universitet er undervist af læger og ernæringsforskere, der i praksis og igennem forskning har opnået gode resultater med plantemad.

GreenSelect

Mad, Ernæring og planter

2660 3332

7179 3332