4-ugers planteforløb

4-UGERS PLANTEFORLØB

Vi opstarter et nyt hold for fremtidens glade og sunde mennesker, der med planter ønsker at gøre noget ekstra for sig selv. På dagen gennemgår vi hvordan kroppen reagerer når kosten ændres fra standard vestlig kost til plantekost, samt vi gennemgår med dig hvad dine skridt kan være for at blive optimal sund.



Dagens program:

10:00: Velkomst og forløbs-præsentation
10:10: Oplæg om kost, livsstil og vores krop
12:00: Frokost
12:00: Individuelle samtaler
12:30: Der gives gode tips i køkkenet
15:00: Afslutning



Materiale på dagen:

- Kostplan med gode råd og ideer til din mad
- Råvarer guide
- Nemme opskrifter til morgenmad, frokost, aftensmad og mellemmåltider.
- Mulighed for tilkøb af WFPB bøffars og frikadellefars, tomatsovs, karrygryde og chili sin carne og de vitaminer som du har brug for.
- Adgang til fælles netværksgruppe online, hvor der ligger yderligere materiale og hvor vi erfaringsudveksler


Forløbet foregår således:

13. nov kl. 17 - 21 - Vi mødes Nordlundvej 105, Brande
- Uge 1 – individuel aftale – evt. online (valgfri)
- Uge 2 – individuel aftale - evt. online (valgfri)
- Uge 3 – individuel aftale - evt. online (valgfri)
- 12. dec. kl. 17 - 19 - Vi mødes Nordlundvej 105, Brande


Det kan være en ordentlig portion at opstarte sådan et forløb, derfor har vi også fordelt vores møder over 4 uger.

ARNBORG d. 13. NOVEMBER

Se januar-kurser 2021



Prisen for dette kursus er 2195 kr

Tilmelding sker ved mobile pay til 7179 3332


Kontakt os gerne på 26603332 for at høre mere


 
 
 

DIN KROP bliver glad

Når den ikke får dårlig mad

Når du motionerer lidt

Når du giver dig selv velvære

PLANTE RETREAT


Nulstil dine smagsløg, din fedt, sukker og ostetrang


Nulstil din krop - til en god start

Dorte: 2660 3332

Dann: 7179 3332

CVR: 32815952