Elite Sport Retreat

PLANTE RETREAT TRÆNINGSLEJR

PÅ HIMMELBJERGGÅRDEN

TRÆNINGSLEJR - ET BOOST TIL DIN SPORT


PROTEINRIG MAD • FORSTÅELSE AF DIN KROP OG MAD • TID TIL SPORT


Luften er tyndere på Himmelbjerget når du spiser plantemad til at styrke din sport.

Medbring din sport imens du lærer at spise sundere for dine blodårer og giver dine muskler et kraftigt boost.

Få mere energi, 7 dages plantemad, kolesterol drop og en stor fordel frem for de andre sportsudøvere

TRÆNINGLEJR - NÅR DET PASSER DIG OG DIT TEAM


Book dig og dit team til en uge med plantemad og sport.

En god start på sæsonnen - får et forspring i forhold til konkurrenterne.

Du/I sørger for jeres sport - Vi sørger for resten

Helbredstest før og efter forløbet

PRISER OG BOOKING


Du skal ikke tænke på andet end at møde op.


Priser:


7 dage Plante Retreat på Himmelbjerggården

Pris: 11.995 kr alt inklusiv pr. person


Rabat på længere ophold eller mere end 10 personer


Kontakt os for at få en snak omkring dine/jeres behov

UGENS EVENTS - TIDSPLAN skabes efter behov


Vi sammensætter dele mad, madundervisning, kost og livsstilsundervisning og tid til din før-sæson træning

UGEN KAN INDEHOLDE:

- fuld pension med mad af rigelig planteprotein

- Helbredsundersøgelse af Den Plantebaserede Sygeplejerske

- Madværksteder

- Undervisning i kroppens reaktion på vestlig livsstil

- film

- Undervisning i madens vitaminer og mineraler

- Rekreationstid

- Tid til din sport

- Yoga

MADEN OG DIN KROP


Vi kan blive enige om at når en krop ikke kæmper mod maden, har kroppen mere energi til at kæmpe mod sygdommer. Derfor serverer og underviser vi i den bedste mad for kroppen for at du på bare 7 dage kan mærke og se forskel. Både i helbreds- og smagsoplevelser. En veltrænet krop har i konkurrence øjemed en større fordel med mad som kroppen kan lide.


Vi arbejder med mad-værksteder, mad-undervisning, motion for krop og sjæl.

FORSTÅELSEN OG BEGRUNDELSEN


Verden af valg og en verden af forskellige meninger omkring mad - du vil finde ud af hvordan din krop reagerer på forskellige mikro og makro ernæring. Ur-instinktet og vores gener spiller en stor rolle i vores hverdagsvalg og hvordan kroppen reagerer.


Vi arbejder med psykologien omkring krops- og madopfattelse og vestens livsstilssygdomme

DIT HELBRED, DIN SPORT OG DIN FREMTID


En beslutning for at ændre din gen-arv og gøre dit helbred bedre kan være en lang proces. Du kan komme langt på 7 dage - dog kan det kræve fokuseret arbejde at være vedholdende fremadrettet. Hvis du spiser en almindelige standart vestlig mad, så kan du på 7+ dage se en forskel på kolesteroltal, blodtryk og hvilepuls.


Vi arbejder med dine ønsker for din krop i dit liv og med hvordan du kan bruge det du lærer og oplever også udenfor Plante Retreat.


GreenSelect

Mad, Ernæring og planter

Dorte: 2660 3332

Dann: 7179 3332

CVR: 32815952