Plante Retræte for Helbredet

PLANTE RETRÆTE I HJERTERUM Silkeborg


PLANTEMAD • MOTION • DIN SUNDHED


En uge med alt det som er sundt for din krop giver synlige resultater for dit helbred og din energi.

Har du brug for et sundhedsboost eller ønsker du en anden livsenergi, så deltag i vores Plante Retreat i Hjerterum i Silkeborg i uge 7.

Spis alt det du kan, fordyb dig i mad og lær hvor dit helbred har det bedst. Det bliver livsforandrende.

Vil du lære mere om plantemad WFPB eller AW, så er dette retræte noget for dig.

UGE 7 - BLIV KLOG PÅ KOST


Der er MANGE meninger omkring kost derude i Verden - mange forskellige vinkler på hvilken mad er bedst for vores krop.
I uge 7 arbejder vi med den plantebaserede kost - din krop vil elske det - og du må spise alt det du kan.

Den Plantebaserede Sygeplejerske laver helbredstest før vi starter og når vi slutter

Vi glæder os til at høre mere om dit liv og til at dele uge 7 med dig.

TIDER, PRISER OG BOOKING


Du skal ikke tænke på andet end at møde op.


Priser:


7 dages Plante Retreat - 09.-16. febr 2020

Pris: 6.495 kr alt inkl.

Pris 5.495 kr uden indkvartering


Tilmelding her


kontakt os gerne pr. mail@greenselect.dk eller mobil 26603332 for mere info

Ønsker du et bedre helbred?

Gør op med det dårlige helbred. Nu er det tid til at være god ved dig selv

- Start dagene med energirig morgenmad
- Deltag i undervisning og workshops
- Opdag al det mad du elsker til måltiderne og på madværkstederne
- Tag på tur med os udendørs i skovene og ved søerne i Silkeborg hver dag
- Snak med folk som vil et bedre helbred ligesom dig
- Lav mål med dit helbred - find dit 'hvorfor?'
- Helbredsundersøgelse dag 1 og dag 7
- Lær hvordan man tøjler dårlig vaner og 'crawings'
- Oplev nedgang bare på 7 dage på alle dine helbredstal
- Tab dig mindst 1½ kg
- Spis alt du kan
- Lignende retræter i udlandet har fald i kolesterol, LDL, blodtryk på bare 7 dage.


Gør det bedre for dig selv - vær med når vi søndag d. 9. febr starter Plante Retræte i Silkeborg.


Håber vi ses
Hilsen Dann og Dorte

Plante Retreat handler om at du kommer 100% ind i det at være Plantebaseret, at spise planter uden at hungre efter andet og at vide at du er sund og bliver sundere.

Vores helbred har en overordentlig vigtig betydning for os alle - derfor er vores kost vigtig.


UGEN INDEHOLDER:

- fuld forplejning med mad af rigelig planteprotein

- Helbredsundersøgelse af Den Plantebaserede Sygeplejerske

- Madværksteder

- Undervisning i kroppens reaktion på vestlig livsstil

- film

- Undervisning i madens vitaminer og mineraler

- Rekreationstion og Yoga

- og meget mere

UGENS EVENTS - se skema ovenfor

Vi sammensætter dele mad, madundervisning, kost og livsstilsundervisning, samt motion i form af gåturer

Der har været ønske om yoga, kranio sekral, massage og meditations tider, så har man lyst til det, så er det også muligt.

Meddel ved tilmelding om du har allergier eller diagnoser vi skal tage hensyn til - det snakker vi også om i den personlige helbredsrådgivning

MADEN OG DIN KROP


Vi kan blive enige om at når en krop ikke kæmper mod maden, har kroppen mere energi til at kæmpe mod sygdommer. Derfor serverer og underviser vi i den bedste mad for kroppen for at du på bare 7 dage kan mærke og se forskel. Både i helbreds- og smagsoplevelser.


Vi arbejder med mad-værksteder, mad-undervisning, motion for krop og sjæl.

FORSTÅELSEN OG BEGRUNDELSEN


Verden af valg og en verden af forskellige meninger omkring mad - du vil finde ud af hvordan din krop reagerer på forskellige mikro og makro ernæring. Urinstinktet og vores gener spiller en stor rolle i vores hverdagsvalg og hvordan kroppen reagerer.


Vi arbejder med psykologien omkring krops- og madopfattelse og vestens livsstilssygdomme

DIT HELBRED OG DIN FREMTID


En beslutning for at ændre din gen-arv og gøre dit helbred bedre kan være en lang proces. Du kan komme langt på 7 dage - dog kan det kræve fokuseret arbejde at være vedholdende fremadrettet. Vi arbejder med dine ønsker for din krop i dit liv og med hvordan du kan bruge det du lærer og oplever også udenfor Plante Retreat.


Vi arbejder med coaching for din fremtid


GreenSelect

Mad, Ernæring og planter

Dorte: 2660 3332

Dann: 7179 3332

CVR: 32815952