4 ugers planteforløb

Flere planter – mere livskvalitet 

Få inspiration til din mad

Plantemad, når det er bedst

Vi opstarter et nyt hold for fremtidens glade og sunde mennesker, der med planter ønsker at gøre noget ekstra for sig selv. På dagen gennemgår vi hvordan kroppen reagerer når kosten ændres fra standard vestlig kost til plantekost, samt vi gennemgår med dig hvad dine skridt kan være for at blive optimal sund.

Dagens program

  • Velkomst og forløbs-præsentation
  • Oplæg om kost, livsstil og vores krop
  • Frokost
  • Individuelle samtaler
  • Der gives gode tips i køkkenet
  • Afslutning

Forløbet foregår således:

Første mødegang: Vi mødes Nordlundvej 105, Brande.
Uge 1 – individuel aftale – evt. online (valgfri)
Uge 2 – individuel aftale – evt. online (valgfri)
Uge 3 – individuel aftale – evt. online (valgfri)
Sidste mødegang på Nordlundvej 105, Brande.

Materiale på dagen

=

Kostplan med gode råd og ideer til din mad

=

Råvareguide

=

Nemme opskrifter til morgenmad, frokost, aftensmad og mellemmåltider

=

Mulighed for tilkøb af WFPB bøffars og frikadellefars, tomatsovs, karrygryde og chili sin carne og de vitaminer, som du har brug for

=

Adgang til fælles netværksgruppe online, hvor der ligger yderligere materiale, og hvor vi erfaringsudveksler

plantekost forløb

* Det kan være en ordentlig portion at opstarte sådan et forløb, derfor har vi også fordelt vores møder over 4 uger.

Kurser i 2021

Her kan du se kommende datoer for kurser i 2021. Listen her vil løbende blive opdateret med nye datoer, så du også kan finde et hold, der passer ind i din kalender.
Kurserne foregår i Brande.

Hold 1 – 2020

Opstart den 13. november kl. 17.00.-21.00. Vi mødes Nordlundvej 105, Brande.

Uge 1 – individuel aftale – evt. online (valgfri)
Uge 2 – individuel aftale – evt. online (valgfri)
Uge 3 – individuel aftale – evt. online (valgfri)
12. december kl. 17.00.-19.00. Vi mødes Nordlundvej 105, Brande

Hold 2 – 2021

Opstart den 10. januar kl. 10.00.-15.00. Vi mødes Nordlundvej 105, Brande.

Uge 1 – individuel aftale – evt. online (valgfri)
Uge 2 – individuel aftale – evt. online (valgfri)
Uge 3 – individuel aftale – evt. online (valgfri)
6. februar 2021 kl. 10.00.-13.00.

Hold 3 – 2021

Opstart den 16. januar kl. 10.00.-15.00. Vi mødes Nordlundvej 105, Brande.

Uge 1 – individuel aftale – evt. online (valgfri)
Uge 2 – individuel aftale – evt. online (valgfri)
Uge 3 – individuel aftale – evt. online (valgfri)
14. februar 2021 kl. 10.00.-13.00.

Hvad kan 4-ugers planteforløb gøre for dig?

Se hvad andre deltagere har fået ud af lægge kosten om til plantebaserede måltider. 

“Jeg har blandt andet psoriasis gigt og plejer at have skorper på de fleste af knoerne og på begge albuer. 2 ud af 4 er nu helet helt op og jeg kan heller ikke mærke skorper på albuerne. Det er efter ca 1,5 uge på rene planter.”

Karin Villadsen

“Efter den første uge var mine smerter næsten halveret i krop, fra slidgigt.”

Britta Timian Petersen

Kom med når vi opstarter næste forløb den 10. januar i Brande

 

Prisen er 2.195 kr. pr. person for 4 ugers planteforløb inklusiv kursusmaterialer.

Tilmelding sker ved mobilepay til tlf. 71 79 33 32, og skriv blot dato på opstartsønske i kommentarfeltet.

Kontakt os gerne på tlf. 26 60 33 32 for at høre mere.