Plantekostvejledning

Vi hjælper dig mod en sundere livstil

Har du brug for vejledning og hjælp til din plantebaserede kost, en sundere livsstil eller bare at finde ud af, hvad der er sundest for dig? Så kan vi hjælpe.

I løbet af de seneste år har vi fået en stor erfaring og viden omkring plantebaseret kost, og det er især denne viden, som vi vil anvende, når vi hjælper dig med at tilrettelægge din plantebaseret kostplan. 

Hvad er plantemad?

Whole Food Plant Based

At spise ubehandlet plantebaseret mad, handler om at hjælpe kroppen med at hjælpe sig selv. Ved at spise plantemad kan du derfor opleve at få en sundere krop og derigennem en forøget livsglade. 

Når du begynder at spise plantemad, er det vigtigt at du ser det, som en proces. Da det ligesom så mange andre ting i livet er at opstarte en ny livsstil.

Hvad betyder Whole Food Plant Based: 

Plantebaseret mad  

En Whole Food Plant Based kost baserer sig på at du i din daglige måltider undergår at spise følgende ting: 

  • Ingen kødprodukter
  • Ingen eller meget lidt fedt/olie
  • Ingen eller meget lidt sukker
  • Ingen hvid mel

Det kan vi tilbyde dig:

Plantekostvejledning

Med en plantekostvejledning fra Green Select får du:

  • Kostplan eller råvare guide (dit valg)
  • Anbefalede bøger/filer
  • Nemme opskrifter
  • Deltagelse i madværksteder
  • Ledsaget indkøbstur
  • Telefonisk vejledning når nødvendigt
  • En interessant plante-arrangementkalender
  • En netværksgruppe til spørgsmål og svar
  • En forstålse af hvad kroppen gør med maden
  • En helbredsplan for dit liv

Vores vejledning indeholder ikke motionsrådgivning og det er tilrådeligt at få sine tal målt ved lægen før og efter rådgivningen.

Timepris på rådgivning er 495 kr

½ time er 285 kr

Rådgivning kan foregår i Herning eller i Silkeborg eller online.

ØNSKER DU EN ANDERLEDES SMAGSOPLEVELSE?

Har du brug for inspiration til, hvordan du kan skabe en god og stabil livstil gennem plantebaseret kost? Eller har du spørgsmål til nogle af ydelser? Dan og jeg står klar til besvare alle dine spørgsmål, og vi hjælper dig gerne på vej mod en mere sund hverdag med plantebaseret kost.